目錄

• 導(dǎo)致2型糖尿病的危險因素
• 飲食造成的2型糖尿病
• 遺傳造成的2型糖尿病
• 藥物造成的2型糖尿病
• 壓力造成的2型糖尿病
• 污染、化學(xué)品和塑料造成的2型糖尿病

當(dāng)確定2型糖尿病等長期疾病的原因時，很難得出結(jié)論，因?yàn)榭赡艽嬖谠S多促成因素。

2型糖尿病發(fā)生的關(guān)鍵是身體無法對胰島素做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

來自世界各地的研究人員研究了數(shù)據(jù)并進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，試圖了解可能導(dǎo)致胰島素抵抗和2型糖尿病發(fā)生的原因。

當(dāng)你身體健康時，你的胰腺（位于胃后面的器官）會釋放胰島素，幫助你的身體儲存和利用食物中的糖分。當(dāng)出現(xiàn)以下一種或多種情況時，就會患上糖尿病：

• 你的胰腺不產(chǎn)生任何胰島素。
• 你的胰腺產(chǎn)生的胰島素很少。
• 您的身體對胰島素沒有做出應(yīng)有的反應(yīng)。

與 1 型糖尿病患者不同，2 型糖尿病患者會產(chǎn)生胰島素。但他們的胰腺釋放的胰島素不足，或者他們的身體無法識別胰島素并正確使用它。（醫(yī)生稱之為胰島素抵抗。）

當(dāng)胰島素不足或胰島素使用不當(dāng)時，葡萄糖（一種糖）就無法進(jìn)入細(xì)胞。它會在血液中積聚。這會損害身體的許多部位。此外，由于細(xì)胞得不到所需的葡萄糖，它們就無法正常運(yùn)作。

2型糖尿病的危險因素

有許多危險因素與2型糖尿病密切相關(guān)，但研究尚未提供明確的答案，說明這些因素在多大程度上可能是一個原因或其他關(guān)聯(lián)。

2型糖尿病的危險因素包括：

• 體內(nèi)攜帶過多多余脂肪
• 有高血壓或膽固醇
• 有直系親屬患有2型糖尿病
• 既往患有妊娠期糖尿病

飲食

飲食因素通常被視為糖尿病的一個重要原因，并且常常錯誤地認(rèn)為飲食因素是與糖尿病病因相關(guān)的唯一因素。

研究表明，飲食可能在2型糖尿病中發(fā)揮一定作用，但它仍然是眾多其他因素中的一個，在不考慮其他影響因素的情況下，不應(yīng)做出概括。

• 詳情請瀏覽（最適合你的2型糖尿病飲食：需要考慮的7個問題）

遺傳

研究發(fā)現(xiàn)了許多與糖尿病風(fēng)險增加相關(guān)的基因。有很多因素可以影響我們的。

血糖水平，包括我們身體上脂肪的分布情況以及我們的肌肉從血液中吸收葡萄糖的情況。

我們的基因有助于控制體內(nèi)的每個過程，而參與新陳代謝的一個基因的變異就會增加晚年控制血糖困難的風(fēng)險。迄今為止，研究人員已鑒定出60多個與2型糖尿病相關(guān)的基因。

藥物

許多藥物與2型糖尿病風(fēng)險增加有關(guān)。其中一些藥物包括：

• 皮質(zhì)類固醇
• 噻嗪類
• β-受體阻滯劑
• 他汀類藥物

有時可能很難區(qū)分有多少藥物可能會增加已經(jīng)處于危險中的人患2型糖尿病的風(fēng)險，以及有多少藥物可能是主要致病因素。

如果藥物被認(rèn)為是糖尿病的主要原因，則這可能被稱為藥物誘發(fā)的糖尿病。

壓力

壓力會導(dǎo)致身體做出反應(yīng)，釋放激素，包括天然類固醇激素皮質(zhì)醇。壓力荷爾蒙會提高血壓、血糖水平和肌肉僵硬，讓身體做好準(zhǔn)備，但也會暫時抑制免疫系統(tǒng)和消化過程。

持續(xù)承受壓力被稱為慢性壓力，這會對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。研究表明，慢性壓力與胰島素抵抗之間存在顯著聯(lián)系。

污染、化學(xué)品和塑料

2型糖尿病是上個世紀(jì)增長最快的疾病之一，研究人員一直在研究哪些其他因素可能導(dǎo)致發(fā)病率急劇上升。

近年來，發(fā)表的研究表明，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷奈廴竞推渌瘜W(xué)物質(zhì)可能會增加患2型糖尿病的風(fēng)險。

與糖尿病有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)和污染物包括交通污染和一種存在于塑料和一些化妝品中的化學(xué)物質(zhì)，稱為鄰苯二甲酸鹽。

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