沒有身體疾病就是健康的嗎？并非如此，健康不單單是指沒有身體疾病，而是指身體、心理和社會適應的完滿狀態。而亞健康，又稱次健康，是介于健康與疾病之間的一種狀態。亞健康的表現錯綜復雜，大多與生活、工作、環境有關。

亞健康的主要特征

①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確；

②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現；

③微生態失衡狀態；

④某些疾病的病前生理病理學改變。

亞健康的人群主要包括年紀大的人，還有長期處于競爭壓力大的人，以及生活飲食習慣不良的人。白領階層是亞健康狀態的主要人群。

亞健康發生的病理機制

①神經內分泌功能的改變:研究表明各種不良因素作用于機體導致的亞健康狀態，最終都會引起下丘腦一垂體一腎上腺軸的功能改變而引發臨床癥狀，并且有研究發現抑郁癥可使神經細胞的生長發育受到影響，表現為神經細胞樹突減少，影像學測定顯示大腦體積縮小，因此神經內分泌功能的改變在亞健康狀態發生發展中起到相當重要作用。

②免疫系統功能的改變:各種應激因素極易影響機體的免疫系統功能，從而導致各種免疫相關性疾病的發生。而親情，愛撫及食物等良性因素可有效的提高機體的免疫力，并且通過免疫功能的檢測如T細胞及B細胞來評價亞健康狀態的程度可能較為科學客觀，而通過免疫學途徑來控制亞健康的發生發展也成為可能。

③基因表達異常改變:在應激因素的刺激下，正常組織細胞表達會出現異常。機體在受到不良刺激時，可產生熱休克蛋白(HSP)，該蛋白具有防止細胞凋亡及提高機體耐受力的作用。應激狀態還會產生抑制纖溶酶原激活物抑制物表達提高，導致血栓形成，在應激因素的作用下抑癌基因P53發生突變，促進癌變發生。

干細胞對亞健康的作用

干細胞具有自我更新復制和增殖能力和多向分化潛能，進入人體后會自動分化成各種細胞，從而對各系統衰老退化的細胞進行全面修復和更新，使人體內部各臟器的亞健康得到改善并恢復健康。

①毛細血管再生——促進毛細血管生成、改善微循環

②腎臟功能調節——定向修復腎臟細胞、緩解腎虛癥狀、幫助排毒

③男性荷爾蒙調節——轉化為睪酮分泌細胞、提升體能、改善性能力

④女性荷爾蒙調節——轉化為雌二醇分泌細胞、補充雌激素、延緩更年期

⑤心肌功能修復——改善心臟功能不全等癥狀、如心慌、心悸、心衰等

⑥肝臟功能修復——修復肝臟組織、對肝纖維化、肝硬化、脂肪肝等

⑦腦神經維護——修復受損的神經細胞、改善記憶力、預防老年癡呆等

⑧表皮功能修復——從本質上修復受損和老化的皮膚、提升緊致、產生膠原蛋白

⑨胰島功能修復——轉化為胰島細胞、長期持續分泌胰島素

⑩軟骨組織修復——有效改善關節炎、修復和再生關節軟骨

我們的身體由上萬億個細胞組成，而每個細胞都會隨著時間的推移而衰老、病變或凋亡。如果能及時補充干細胞，讓它們分化成各種各樣的組織器官細胞，維持好新陳代謝，這有助于我們擁有年輕態的身體與健康！